5 мифов об артрозе

С этим заболеванием связано множество заблуждений, мифов и спекуляций. Его путают с артритом, советуют методы, которые должны раз и навсегда вылечить суставы, но почему-то не лечат. Или, наоборот, утверждают, что при артрозе все бесполезно. В результате многие люди пытаются помочь себе по рецептам интернет-блогеров, слушают знакомых и соседей, опускают руки. Артроз же тем временем прогрессирует и все больше снижает качество жизни. А надо всего лишь пойти к специалисту.

Разберем с нашими врачами-экспертами несколько распространенных мифов о заболевании.

Артроз и артрит – примерно одно и то же.

И при артрите, и при артрозе происходят патологические изменения суставов, но это отдельные заболевания. У них разные причины, они по-разному протекают и по-разному лечатся. Если в двух словах, то артроз – это дегенеративно-дистрофическое поражение суставов, которое сопровождается разрушением суставного хряща. А артрит носит воспалительный характер, связанный с нарушениями обмена веществ и сбоями в иммунной системе. Артроз затрагивает только суставы, при артрите патологические процессы распространяются на другие органы. Разумеется, лечение, показанное при артрите, не будет эффективным при артрозе.

Для справки

Артроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражает хрящевую ткань суставов (она истончается и постепенно разрушается). Заболевание развивается постепенно, оно может поражать несколько суставов (как мелких суставов конечностей и стоп, так и крупных суставов – например, коленных, тазобедренных). На ранних стадиях артроз может никак себя не проявлять: разрушение хряща уже идет, но человек ничего не чувствует. Позже появляется боль и припухлость, ограничение движения, меняется форма суставов.

Артроза не бывает у людей моложе 50 лет.

Действительно, возраст – основной фактор риска, и диагностируют артроз чаще всего у пациентов старше 50 лет. Это связано с тем, что в зрелом возрасте в организме начинают нарушаться обменные процессы, стареют ткани, в том числе хрящевые. У молодого человека они регулярно обновляются, но с годами регенерация замедляется, и процессы разрушения усиливаются.

Причина возрастной дегенерации суставов еще и в том, 80 % хрящевой ткани – это вода, а с годами в организме влаги становится меньше, и хрящи становятся менее эластичными, более хрупкими. Суставам все тяжелее справляться с обычной нагрузкой, дистрофические процессы нарастают.

Однако есть и другие причины развития артроза – травмы, экстремальные нагрузки (например, спортивные). От них не застрахованы и молодые люди. Не всегда травмы проходят без последствий, поэтому диагноз «артроз», к сожалению, может быть поставлен и в 40, и в 30 лет. Есть и другие предпосылки для преждевременного износа суставов.

Артроз развивается только у тех, кто занимается физическим трудом / спортом / все время на ногах.

Не физическая активность как таковая, а ее несоответствие адаптивным возможностям опорно-двигательного аппарата увеличивает вероятность развития артроза (например, чрезмерно тяжелые, регулярно травмирующие нагрузки). Но и представители профессий, вообще не связанных с физической активностью, могут столкнуться с дистрофическими изменениями в суставах. Приведем лишь две причины развития артроза при сидячем образе жизни.

• Когда вы сидите много часов, сустав подвергается постоянной статической нагрузке. Она не менее опасна, чем нагрузка из-за постоянного стояния или поднятия тяжестей.

• Малоподвижный образ приводит к нарушению кровоснабжения, кроме того, он часто приводит к набору веса. Лишний вес в свою очередь увеличивает нагрузку на суставы и является серьезным фактором риска развития артроза.

Если вы большую часть времени проводите за компьютером, помните про риски для своих суставов. Вам периодическая смена деятельности нужна не меньше, чем в случае работы на ногах.

Чтобы избавиться от артроза коленного сустава надо приседать.

Очень опасное заблуждение! Приседания – это слишком для поврежденного сустава. Такие серьезные нагрузки способны ускорить развитие заболевания. Что там говорить – приседая, колени порой травмируют даже здоровые люди.

Артроз передается по наследству.

Нет, это заболевание не относится к числу генетически обусловленных. Хотя телосложение и некоторые особенности тканей, которые создают «благоприятные» условия для развития патологических изменений суставов, наследоваться могут. Если переживаете, что артроз, который был у старших родственников, будет и у вас, сосредоточьтесь на поддержании хорошей физической формы, при этом избегайте перегрузок. Так вы дадите своим суставам резерв прочности.

Артроз легко вылечить.

Средства, которые быстро избавят от коксартроза или гонартроза, активно продвигаются в интернете. И пользуются успехом, что легко объясняется: никому не хочется болеть до конца жизни, да еще все сильнее и сильнее. Оптимизм по поводу артроза не совсем уместен – можно остановить развитие заболевания, но полностью вылечить нельзя. Если в суставе уже есть патологические изменения, сделать «как было раньше», к сожалению, не получится. Но взять процесс под контроль и вернуть потерянное качество жизни с помощью грамотного лечения – это реально.

Артроз – это приговор, будет только хуже.

Разумеется, будет только хуже, если ничего не делать: самостоятельно артроз не пройдет, его проявления неизбежно будут усугубляться. Но есть хорошие новости. Прогрессирование артроза можно остановить, обнаружив проблемы с суставами не слишком поздно и своевременно приступив к лечению. Заболевание не исчезнет полностью, но вы поставите его под контроль и сможете вести свою обычную жизнь (с небольшими ограничениями). Конечно, диагностикой и лечением должен заниматься врач.

Какое лечение назначают пациентам с диагностированным артрозом?

• Медикаментозное – хондропротекторы, внутрисуставные инъекции кортикостероидов, короткие курсы обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

• Немедикаментозное – исключение стояния или ходьбы в течение длительного времени, тяжелых физических нагрузок, ношения тяжестей. Снижение веса, если имеются лишние килограммы.

• Физиотерапия – помогает купировать боль, притормаживает дегенеративно-дистрофические процессы, улучшает микроциркуляцию. При артрозе назначают магнитотерапию, электрофорез, лазеротерапию, другие методы.

• ЛФК и массаж – эффективные составляющие комплексного лечения, назначаются вне периода обострения. Специально разработанные упражнения укрепляют мышцы и связки, уменьшают болезненность и отек. Массаж улучшает питание хрящевой ткани, так как способствует усилению кровоснабжения суставов.

• PRP-терапию – инъекционное введение в больные суставы плазмы, обогащенной тромбоцитами. Плазму получают из собственной крови пациента. PRP-терапия направлена на ускорение восстановительных процессов в тканях.

Хирургическое вмешательство применяется редко – на поздних стадиях, при неэффективности консервативного лечения. Хирургические методы – артроскопия, корригирующая остеотомия, эндопротезирование.

Есть и другие заблуждения, связанные с артрозом. Не советуем разбираться самостоятельно (или с помощью друзей-соседей-родственников), что является правдой, а что – вымыслом. Лучше пройти диагностику в медицинском учреждении и начать назначенное травматологом-ортопедом лечение.

Будем рады, если вы обратитесь за помощью к нам в Клинику дискотерапии. Моментального результата не обещаем, потому что артроз – серьезная патология, которая требует длительной терапии. Но гарантируем грамотное и эффективное консервативное лечение, направленное на восстановление работоспособности и качества жизни.