г. Новосибирск, ул. Обская 2
Мы ВКонтакте
При грыжах и дорсопатиях страдает не только сам диск или суставы. Меняется весь двигательный стереотип — то, как человек сидит, ходит, наклоняется. И если эту часть не восстанавливать в рамках лечения и реабилитации, то позвоночник остаётся перегруженным, что провоцирует боль. Именно с этим работает кинезиотерапия — лечение движением.
Что такое кинезиотерапия на практике
Кинезиотерапия — не просто комплекс упражнений. Это система, в которой движение используется как инструмент лечения.
В отличие от обычной гимнастики, здесь сочетаются:
-
активные упражнения, которые выполняет сам пациент;
-
пассивные техники, когда врач работает с мышцами и суставами вручную;
-
специальные методики, направленные на восстановление правильного движения.
Задача — не просто разработать спину, а вернуть телу нормальную механику, при которой нагрузка распределяется правильно и не провоцирует боль.
Какие задачи кинезиотерапия решает при боли в спине
При болевом синдроме в позвоночнике формируется целый комплекс изменений: мышечный спазм, ограничение подвижности, нарушение координации.
Кинезиотерапия помогает работать сразу с несколькими уровнями:
-
уменьшает боль за счёт воздействия на рецепторы и снижения мышечного напряжения;
-
восстанавливает объём и качество движения;
-
нормализует работу мышц — убирает дисбаланс между «перегруженными» и «ослабленными»;
-
возвращает правильный двигательный стереотип.
В результате человек начинает двигаться свободнее и с меньшей нагрузкой на проблемный сегмент.
Почему это не обычная гимнастика
Кинезиотерапия отличается тем, что:
-
упражнения подбираются под конкретную задачу;
-
врач контролирует выполнение и корректирует движение;
-
используются ручные техники и специализированные методики;
-
внимание уделяется качеству движения.
Какие методы применяются в Клинике дискотерапии
В Клинике дискотерапии кинезиотерапия включает несколько методов, которые могут использоваться в комплексе.
Мягкие мануальные техники и фасциальные манипуляции по Стекко
Снимают компенсаторное мышечное напряжение, которое формируется на фоне боли и влияет на походку и положение тела.
Нейромышечная активация в системе «Экзарта»
Позволяет включать глубокие мышцы в условиях разгрузки позвоночника. Используется при болевом синдроме и в восстановлении после травм и операций.
PNF (проприоцептивное нейромышечное облегчение)
Работа с движением в разных плоскостях с участием врача, помогает восстановить координацию и задействовать ослабленные мышцы.
Метод Кальтенборна-Эвента
Направлен на восстановление скольжения в суставе и увеличение объёма движения.
Метод Майтланда
Мягкие ритмические движения, которые уменьшают боль и скованность.
Метод Маллигана
Коррекция положения сустава в процессе движения, что позволяет уменьшить боль и вернуть амплитуду.
Метод Маккензи
Используется при заболеваниях позвоночника, помогает подобрать направление движения, при котором боль уменьшается.
Нейродинамика
Применяется при вовлечении нервных структур, помогает восстановить их подвижность.
Кинезиотейпинг
Используется как дополнительный метод для снижения мышечного напряжения и поддержки тканей.
Как проходит лечение
Работа начинается с оценки движения: врач смотрит, как пациент двигается, где возникает перегрузка и какие мышцы не справляются со своей функцией.
Дальше подбираются техники и упражнения под конкретную задачу. В процессе лечения нагрузка меняется: сначала — более щадящие варианты, затем — постепенное усложнение.
Цель — не просто выполнить упражнения, а добиться того, чтобы движения стали более устойчивыми и контролируемыми.
Когда показана кинезиотерапия
Метод применяется при разных состояниях, связанных с проблемами в работе опорно-двигательного аппарата:
-
дорсопатии шейного, грудного и поясничного отделов;
-
грыжи межпозвонковых дисков;
-
боли в спине и шее;
-
восстановление после травм и операций;
-
нарушения осанки и сколиоз;
-
суставные заболевания.
Как подбирается лечение в Клинике дискотерапии
Программа кинезиотерапии выстраивается под конкретную ситуацию: учитываются жалобы, характер движения, мышечный баланс.
Кинезиотерапию в клинике проводит врач восстановительной медицины, специалист по лечебной физкультуре и мануальной терапии Татьяна Ильинична Мотолова. У доктора есть сертификаты государственного образца. В работе используются разные методики.
Подведём итоги
Кинезиотерапия — способ восстановить движение, а не просто снизить боль. Она помогает вернуть позвоночнику устойчивость и снизить риск повторных перегрузок.
Когда движение становится более точным и контролируемым, у позвоночника появляется ресурс работать без периодических срывов в обострение.